大拇指扭傷的原因是什麼?大拇指扭傷該怎麼辦?
在生活中有很多運動會造成肢體受傷,比如常見的骨折,韌帶拉傷,那麼大拇指扭傷是怎麼回事呢?大拇指扭傷應該按什麼穴位可以緩解呢?
【說明】大拇指扭傷是校園常見的運動傷害,一般多由於大拇指受力過重感受力方向不正確所造成,如打籃球吃葡萄幹、打棒球因接球不慎打保齡球姿勢不正確,或是跌倒、拉傷、壓傷等意外,均可能造成大拇指的傷害。
【治療】
(1)輕微的扭傷可扎病側的五虎穴和對側的四肢穴,若配合董氏的導引行氣針法,效果更好。
(2)嚴重的扭傷需先於病位放血後,除上述穴位之外再加後通谷穴,當可奏效。
【取穴】五虎穴:掌心向上,當大拇指第一節中腺外側五分,從掌指橫紋起,每上二分一穴至第二節橫紋止計有五穴,故名五虎穴。
四肢穴:脛骨內側,內踝上四寸五分處。
後通谷穴:位於足小指、掌指關節交接處,十四經通谷穴與束骨穴之間。
【備註】扭傷初期,因微血管破裂出血,會有腫、痛的現象,此時應先冷敷,使微血管收縮,減少出血量,切忌熱敷,及不正確的手法推拿或按摩。凡上述處置,均會加速患部出血,更可能造成嚴重的二次傷害,應待血管癒合,再加以熱敷促進血液迴圈,以重建損壞之組織,帶走淤血;如此既可縮短復原的時間,亦能增加鍼灸的效果。
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