絞股藍泡水喝的用量及方法
想要有高品質的生活我們就要更好的保證自己的身體,其中飲食對身體的調整是最安全和有效的一種,絞股藍是生活中比較常見的一種中藥材,並且沒有什麼副作用,經常食用能很好的幫助我們改善高血脂和高血壓,但是我們平時泡水喝的時候一定要掌握好用量,下面一起了解下絞股藍泡水喝的用量及方法。
絞股藍泡水喝的用量及方法
當茶喝養生保健每次2-3克,每天根據自己喜好喝就可以了。絞股藍泡水的時間不宜太久,一般水溫能喝了就可以飲用了,因為絞股藍茶泡在水裡時間太久,絞股藍容易味道重。還有絞股藍一定要用開水泡,水溫高有利於絞股藍皁甙成分溶解到水裡,絞股藍和水按照1:65左右的比例泡水。
需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶,也就是說絞股藍用開水泡出的第一道水是要直接喝的,特別是加工優質的絞股藍龍鬚茶,是非常乾淨的,要是用開水洗茶,有效物質溶解的多,倒掉浪費。如果有洗茶習慣的茶友,洗茶最好用涼水,還有絞股藍茶最少要泡4道水,才能泡光有效成份,要不不能起到它應有的作用。
具體飲用方法
1、初次應少量飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用,等身體適應後可以加量。想追求更快的效果,不如泡一些濃茶飲用,但要保證自身很舒適,沒有異常反應。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皁甙,溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感,
3、不要把頭茶倒掉
絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒,這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皁甙,常飲有益健康,無任何副作用。
4、不要喝隔夜的茶
喝絞股藍茶偏寒,不建議早上空腹飲用。
上面為大家介紹了絞股藍泡水喝的功效及正確的泡水方法,絞股藍泡水可以長期喝,最好不要洗茶,頭茶其實是有益健康的。
上面就是對絞股藍泡水喝的用量及方法的介紹,通過了解之後我們知道絞股藍最好每天控制到2-3克,另外一定要用開水沖泡,並且在食用的時候不需要洗茶,但是值得注意的是最好不要空腹食用。
-
麻黃加術湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
我們每個人體內其實都有毒素,很多身體問題就是毒素引發的。面對排毒的風潮和疑問,中醫方劑挺身而出,今天就來給大家介紹一種對人身體非常有好處的方劑麻黃加術湯。【別名】麻黃白朮湯(《三因極一病證方論》卷五)。【處方】麻黃9克(去節)桂枝6克(去皮)甘草3克(炙)杏仁9克(去...
-
固本遐齡酒的功效與作用 藥用價值 用法用量
說起中藥方劑,很多人都不陌生,但你知道為何中藥藥劑可以有這麼大的作用嗎?下面介紹一種固本遐齡酒來為大家一一說明。【處方】當歸(酒洗)1兩,巴戟(酒浸,去心)1兩,肉蓯蓉(酒洗)1兩,杜仲(酒炒,去絲)1兩,人蔘(去蘆)1兩,沉香1兩,小茴(酒炒)1兩,破故紙(酒炒)1兩,石菖蒲(去毛)1兩,青鹽1兩,木通1兩,山...
-
白薇丸加味的功效與作用 藥用價值 用法用量
說到白薇丸加味有些人可能會感到很陌生,實際上它是一種中藥方劑。今天大家就一起來聊聊白薇丸加味的功效與作用等相關小常識。【處方】防風10克,羌活10克,白薇10克,白蒺藜10克,石榴皮10克,蒲公英12克,銀花12克。【功能主治】疏風清熱。主風熱停留。【用法用量】水煎服...
-
中藥菟絲子的功效與作用
中藥擁有上千的歷史,在很早的時候,中藥就已經出現,而且中藥對疾病治療,也是有著很好幫助,尤其是對一些疑難雜症的治療,都是可以選擇中藥進行,不過中藥的種類比較多,在選擇的時候,也是要正確進行,這樣對疾病改善,才會有很好幫助,那中藥菟絲子如何呢?對中藥菟絲子在疾病治療上...