傾聽心聲活出滋味
我們整天忙忙碌碌,有點閒暇時間便打牌、搓麻將、看電視,日復一日,年復一年,很少會花時間傾聽來自心海的聲音。為更好地瞭解自己,你最好先找一個安靜的地方,舒適地坐好或躺好。
幾次深呼吸就可使你靜下來,再花幾分鐘靜思一幅平靜的畫面。接下來是探詢。所詢問的問題可大可小,越詳細,所得到的答案也就越清楚。最後,根據你從心海中獲得的資訊,有意識地付諸行動。一旦發覺有了結果,你就會更多地信任它和使用它。
與其混沌地生活,不妨嘗試一下。堅持兩星期後你就會驚訝於自身的一些重大變化,你有了生活的藍圖,有了生活的熱情,你就活出了滋味。(袁浩龍)
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