光照不足可導致抑鬱症嗎
光照不足,影響腦內松果體褪黑激素的分泌,可導致“冬季抑鬱症”,這是北半球(冬季漫長)多見抑鬱症的原因之一。
此外,研究發現自殺率會在冬天轉為春天和夏天轉為秋天時增高;秋、冬季的新月日子和春、秋季的滿月日子,自殺率也會增高。季節轉變可導致光線和溫度的改變,但人體中的生物時鐘卻仍處於前一個季節,這種“錯誤配對”會令人抑鬱,自殺率也會因此增高。而月亮圓缺使晚上的光度不同,也可能使自殺率有所改變。這些現象為光照不足可致抑鬱症提供證據。
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