食慾好壞和鞋子是否合腳有關係
腳部疼痛時人的食慾食慾會大大下降;當鞋擠腳時,人們甚至會產生厭食的情緒……這究竟是什麼道理呢?其實,人的腳上彙集著6條經脈直接影響內臟器官的神經反應,其中4條就與飲食消化吸收相關。日本醫學界日前一份健康報告指出,食慾好壞與鞋子大小有很大關係,如果你覺得胃口不太好,最好檢查一下自己的鞋子是否合腳。
中醫認為腳是人體之根,腳上所彙集的經脈直接影響內臟器官的神經反應,當鞋不合腳使腳不舒服時,可令人食慾下降,影響胃腸功能。
專家解釋說,食慾建立在條件反射的基礎上,除生理因素外,心理因素也可通過植物神經支配胃腸道對食慾產生影響,所以身體和精神的任何不適都會引起食慾改變。
腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成,彙集著6條經脈的66個穴位,而其中4條與飲食消化吸收相關,並有多個與內臟器官連線的神經反應點。
常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子,時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,這些反應通過神經傳導,可使人產生焦躁不安、情緒不良,不良情緒影響交感神經系統興奮,從而抑制消化腺的分泌,導致食慾減退或消失。
腳部疼痛時,還會引起人體內神經遞質5-羥色胺分泌增加,影響胃腸動力,並通過攝食的神經生化機制,使食慾大大下降。
另外,當鞋擠腳時,足部血液迴圈不暢,進而刺激攝食中樞的下丘腦外側區,人就會感到食慾下降甚至厭食。所以,建議人們,尤其兒童,不要穿太小、太緊、跟太高的鞋,以免有礙周身血液迴圈和新陳代謝,影響食慾。
此外,專家建議大家,要找對適合適合自己腳型的鞋子,不要因為太過愛美而丟失健康。如果沒有食慾,可以喝杯酸奶,吃點奇異果,綠豆湯或是涼拌青瓜等,通過酸酸的觸覺開啟味蕾。
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