瘦人膽固醇高的原因是什麼
現如今的生活中有不少的年輕人,不管是胖人和瘦人,年紀大了以後就會有很多的老年疾病發生,就比如常見的膽固醇,高血壓,心肌梗塞,甚至還有的年輕人,剛剛30出頭就患上了這些疾病,膽固醇高的現象越來越多,這與工作壓力,體質關係有很大的差距,那麼瘦人膽固醇高的原因是什麼呢!
與精神壓力過大有關
在臨床上,三四十歲的白領、中堅人士等突發心梗,已不是個例。不少年輕人剛30歲出頭,就出現膽固醇偏高。據分析,膽固醇高的低齡化趨勢,與壓力大、易緊張等不無關係,這些精神因素也是膽固醇水平升高的原因之一。
專家指出,從動脈粥樣硬化的發生來說,二十幾歲的青年就會發生,但要真正發展為動脈血管硬化阻塞心臟血管,甚至發生心梗等,可能至少還要20多年的時間。
一些“瘦人”雖然體形不胖,但種種原因也會導致其膽固醇偏高。比如:精神壓力過大、愛吃高蛋白、高脂肪的甜食等,就是其中原因之一。
許多研究都證明,長時間的精神壓力可引起膽固醇升高。另一方面,還有不少人往往吃許多高脂肪食物來對付壓力,這也是膽固醇升高的重要因素。
專家分析,引起膽固醇升高的主要因素除了遺傳因素之外,還包括膳食因素等。據統計,大約每500個人中有一個人患家族性高膽固醇血癥,他們常常過早地發生冠心病。
此外,愛吃肉、動物內臟和油膩、油炸食物的人,膽固醇也容易升高。調查還顯示,超重或肥胖的人膽固醇較高。不愛運動的人,膽固醇水平也會增高。
人體血液中的成分包括膽固醇、甘油三酯等。高血脂症是人體脂肪代謝異常的表現,又被稱為“沉默的健康殺手”。也就是說,患高血脂症一般沒有什麼明顯症狀,因此不引起人們重視,往往是在體檢或其他檢查時才被發現。
膽固醇、甘油三酯都是脂肪,就像油一樣,不溶於血液中。血液中膽固醇過高,油脂就會沉積到動脈管壁上,形成斑塊。通常情況下,大斑塊最容易部分堵塞血管引起心絞痛,而小斑塊在破裂後形成血栓完全堵塞冠狀動脈血管,此時心肌梗塞就會發生。
專家提醒,引起動脈粥樣硬化的高危因素,膽固醇增高是主要原因,其次還有高血壓和糖尿病。當然,膽固醇也有好壞之分。高密度脂蛋白膽固醇對心血管有保護作用;低密度脂蛋白膽固醇則是心腦血管疾病的元凶。
現在有不少的年輕人經常不注意飲食,雖然身體瘦患上膽固醇的機率卻高,那麼瘦人膽固醇高的原因是什麼呢?其實很簡單,不合理的飲食,長時間吃一些辛辣,油炸的食物,也就變成了沉默健康的殺手,甘油三酯高,高血壓,都是引起膽固醇高的原因。
-
足療養生保健該怎麼做
生活水平提高之後,人們越來越注重養生保健了。吃的開始越來越精細,平常也開始健身鍛鍊了。好的養生保健方法能起到預防疾病發生的效果,對於身體有一些疾病的情況,也能起到很好的輔助治療的效果。養生保健要從最基本的生活中做起。那麼足療養生保健該怎麼做?下面我們...
-
按哪個穴位養腎呢
補腎是一直都是大家所關注的話題。腎是人的先天之本,生命之源,所以在日常生活中一定要注意補腎養腎。中醫介紹說想要補腎養腎,不妨試著常按一按這三個養生穴位,下面就為大家詳細的介紹一下常按哪幾個穴位最補腎養腎。可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位,每次按摩5分...
-
上火喝涼茶的4大禁忌
中醫強調辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。因此,人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。我們知道,怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養生療效,但是專家表示,涼茶也是一種藥,喝多了,喝錯了,身...
-
益氣養陰的食療方法
長大承認之後逐漸明白了:女人一定要滋補自己,對自己好一點。到現在也是這麼認為的,不管是什麼時候,身為女人都要對自己無條件的好。這可以算得上是我到現在為止所領會的關於自己、關於女人的一些道理。當然,只是我個人的看法。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季...