膝關節半月板損傷保守治療方法
膝關節半月板損傷是中老年人中的一種常見骨科疾病,這種疾病如果是情況比較嚴重的話,需要更換膝關節半月板,不過因為該病早期就會出現疼痛症狀,所以可以及時的發現,在這個時候如果是可以採取正確的保守治療方法的話,一般是可以幫助患者解決煩惱的,那麼在此大家就來學習一下膝關節半月板損傷保守治療方法吧。
節半月板損傷屬中醫“筋傷”範疇,主要由於勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下,或臟腑功能 虧虛,風、寒、溼、邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。膏藥外治療法是目前中醫治療膝關節半月板損傷的首選療法。
從中醫整體觀念入手,在治療膝關節半月板損傷時以消腫止痛、舒筋活絡、強筋健骨為主要原則,通過改善患處血液微迴圈,補充周圍組織營養,從而消除關節疼痛腫脹症狀,加強關節屈伸功能,達到徹底治癒膝關節半月板損傷的目的!
膝關節半月板損傷的康復訓練
1.站立於臺前,一邊用雙手撐住檯面,一邊踮起腳尖。讓膝蓋骨和大腳趾連成一線。保持10秒,放下時,腳跟不要碰觸地面,然後再次點踮起。這樣進行20次左右。
2.深坐於椅子,要靠住椅子背部。勾起腳面將腿伸直緩慢上臺,保持10秒,然後緩慢放下,兩條腿交替進行。或者是單腿伸直,緩慢上臺,保持腿部伸直狀態,將腿向外側扭轉,保持10秒後,緩慢放下,兩條腿交替進行。
3.雙手撐牆站立,腿部負重0.5-1千克,在大腿內側感到有緊繃感時,緩慢的抬起其中一條腿,保持10秒,雙腿交替進行。
對於膝關節半月板損傷保守治療方法您現在應該清楚了吧,在這裡也提醒各位中老年朋友,對於膝關節半月板損傷一定要有一個正確的心態,及時的進行治療,有很多患者會因為擔心治療費用而忍受疾病痛苦,這樣下去只會讓膝關節半月板損傷的危害更加嚴重。
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