阿膠什麼時間食用有效果?
阿膠又名驢皮膠,具有補血益氣,滋潤肺部,強筋我們的筋骨的作用,很受人們的喜愛,同時很多人也在問阿膠的一些服用週期時間,那麼今天小編就為大家詳細講解,一起來看!
1.阿膠黃酒。阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約2--3小時,待其全部溶化後取出即可。
每日1--2次,每次服兩匙,此法適用於一般血虛症。
2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡一週。
待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,晾冷即成凍膏。
每天早晚各1--2匙,溫開水沖服。此法對患腰痠怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。
3.人蔘、桂圓阿膠膏。阿膠150克,黃酒350毫升,浸泡呈海綿狀,略加水燉化,加入適量人蔘煎液或人蔘粉,配入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時許。晾冷成凍膏,每天早晚各1--2匙服用。適用於氣虛疲乏無力,兼有心悸畏寒等症。
阿膠性較滋膩,易於傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還需忌口,如蘿蔔、濃茶等。
通過小編上面的分享,你對於阿膠的服用時間週期以及服用方法,是不是有了全面的瞭解,阿膠的營養價值功效很高,如果你身體需要調理的話,不妨就嘗試下阿膠吧!
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