晚上穿收腹褲睡覺真的好嗎
我們知道,女性在懷孕期間腹部會增大許多,在生完孩子後,大部分女性的腹部還是會存在過於肥胖的問題,這個時候為了恢復產前的形體,很多產後女性就會選擇穿上收腹褲,這也是一個可行的收腹方法,不過在收腹褲的穿用時間上,產後女性必須有所講究,以免對健康造成不利影響。
收腹帶通常在長期、長時間使用時,才會帶來一些副作用。研究發現,全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。主要會導致血液迴圈障礙,特別是下腔靜脈阻力增加,誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。正常產褥期裹腹,不僅無助於恢復腹壁的緊張狀態,反因腹壓增加,而產生後盆底支援組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降,導致子宮下垂,子宮嚴重後傾後屈,陰道前、後壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合徵等各種婦科疾病,嚴重影響產婦健康。
另外,由於動脈不通暢,血管的供血能力受限,會導致心臟的供血不足。較大的壓力也會影響腸道,使飯後腸蠕動變得緩慢,導致食慾下降或便祕等。
正確使用收腹帶最為關鍵的一點在於使用時間上。就一天來說,收腹帶應在白天使用,正確使用方法為:每天飯後半小時,小便排空之後戴上收腹帶,飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。
總之,晚上穿收腹褲睡覺不值得提倡,雖然收腹褲能夠幫助產後女性在一定程度上減掉肚子上的贅肉,但是產後女性也不應該一整天都穿著收腹褲,在晚上睡覺的時候最好還是脫掉為宜,否則等到身體健康受到損害時再去後悔可就來不及了。
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