晚上穿束身衣睡覺真的好嗎
對於想要減肥,又懶於運動的人來講,束身衣成了她們的救生圈,而束身衣更多地被產後女性所選擇,這本也無可厚非,不過很多女性卻一味地追求減肥效果而不顧自己的身體健康,也有一些女性因為缺乏正確的認識而在不當的時間穿束身衣,這不僅對減肥不利,對健康也有害,需引起注意。
晚上穿塑形衣很容易引起血液迴圈不暢的,如果血液迴圈不好,也會導致水腫,不會起到有效的減肥,塑形的作用,如果不是必須還是不要在晚上穿了。就像我們的睡衣都是寬鬆的一樣,晚上睡覺的時候還是要保持自然舒適的狀態的,不僅能有個好的睡眠,有助於提高工作學習效率,而且有益健康。未穿過塑身衣的新手建議可先從輕塑型下手,先適應緊實度,待習慣了束縛感後,再循序漸進挑選加壓性較強之塑身衣,塑身衣最主要的效果在於雕塑曲線,將遊移脂肪固定!
一般身型可區分為以下幾種,可依個人身型選購:
沙漏型:標準身型可穿連身塑衣或俏臀塑衣保養。
正三角型(梨形):塑褲或有提臀效果的塑身衣,強調下半身雕塑。
蘋果型:屬鬆垮肥胖型選擇有腰夾式或雙層加壓連身塑身衣,可加強全身及腰部雕塑。
矩型:屬中廣型可選擇連身塑身衣或腰夾。
倒三角型:加強背部防駝的背心式塑身衣,強調上半身雕塑。
由上述介紹中我們知道了晚上穿束身衣睡覺並不好,愛美的朋友在追求美麗的過程中,也不要忘了自身的健康,畢竟有了健康的身體追求美麗才有意義,如果打算穿束身衣,就要注意選擇質量好的,同時在穿束身衣的時間上多加註意。
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