從中醫角度看失眠原因
相信每位朋友都有出現過失眠的問題,很多人對於失眠現象理解不同,認為失眠是由於白天休息時間過多,晚上飲用了刺激大腦興奮的酒水或者是飲料之類的問題,如果加以調整就會恢復正常,這樣的認為是正確的但是非常片面,因為失眠的原因有很多種,下面我們就來了解下,從中醫角度看失眠的原因都有哪些。
從中醫角度看,失眠基本為五種型別:
一:肝鬱化火:多由惱怒煩悶而生,表現為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。
二:痰熱內擾:常由飲食不節,暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,導致腸胃受熱,痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食,苔黃膩,脈滑數。
三:陰虛火旺:多因身體虛精虧,縱慾過度,遺精,使腎陰耗竭,心火獨亢,表現為心煩不寐,五心煩熱,耳鳴健忘,舌紅,脈細數。
四:心脾兩虛:由於年邁體虛,勞心傷神或久病大病之後,引起氣虛血虧,表現為多夢易醒,頭暈目眩,神疲乏力,面黃色少華,舌淡苔溥,脈細弱。
五:心膽氣虛:由於突然受驚,或耳聞巨響,目暏異物,或涉險臨危,表現為噩夢驚擾,夜寐易醒,膽怯心悸,遇事易驚,舌淡脈細弦。
由此可以看出,站在中醫的角度看失眠現象會有以上五大原因,大家需要對症檢查自己在失眠時會出現哪些症狀表現,這樣才能找到根本的原因,然後可針對原因來進行調理。但是不管是哪種原因導致失眠,都應該注意在晚上的時候不要過多飲水或者是咖啡之類的飲料。
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