男人晚上睡覺出冷汗怎麼回事?
在我們現在的社會中大家的生活壓力都很大,很多的朋友夜晚的睡眠可能都不是很好。比如說晚上睡覺失眠出汗多夢等等這些症狀,都是現在人們導致睡眠質量差的主要原因。特別是對一些男性朋友可能白天工作比較勞累,那麼在夜晚睡覺的時候更容易出汗,這到底是怎麼回事?該怎麼去緩解?下面小編就為大家來介紹一下吧!
醫學上將在醒覺狀態下出汗,稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。
身體排汗對身體是一種保護,而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。 以中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑑別診斷後,再服藥改善。
盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的。現代醫學認為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現象。證名,出自《金匱要略.血痺虛勞病脈證並治》,又稱寢汗。指入睡後出汗,醒後即止。多屬虛勞之症,尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。 睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。
這樣的情況應該去看看中醫,象這樣情況比較嚴重的,最好是用湯藥治療,藥方要看您的診斷情況才可以開具。另外,治療期間記得不要吃:生蘿蔔、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、丁香等,平時多參加戶外運動,增強體質,對治療有很好的輔助作用。
夜晚睡覺出汗這還是屬於身體比較虛弱,特別是作為男性朋友要想很好地改善這樣的症狀,在平時的生活飲食注意,那麼當然身體的鍛鍊也是非常重要的必不可少,最好能堅持下去改善體質,才能夠有效地去改善睡眠。
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