有什麼可以改善睡眠的膠囊?
現在都市生活中,許多人因為生活壓力、生活習慣或其他各種原因而造成夜晚難以入眠,改善失眠可以有很多種方法,在家擺設綠色盆栽等方法,有人會選擇吃安眠藥,但安眠藥畢竟對身體有害並且有依賴性,想知道有什麼可以改善睡眠並且對身體無害的膠囊,那麼小編來告訴你。
中醫認為,失眠產生的原因很多,如氣鬱化火,擾動心神,胃中不和,痰熱內擾,陰虛火旺,心腎不交,思慮勞倦,內傷心脾以及心膽氣虛,神搖善驚等均可擾亂心神而致失眠,主要與心肝脾腎有關。
所以,中醫治失眠重在調理臟腑功能,調節陰陽平衡,進而調整紊亂的大腦功能,消除失眠症狀。
天麻:平肝熄風,安眠上品
天麻,古代原名赤箭,始載於《神農本草經》,主要功效成分為天麻素,其具有鎮驚,抗癲癇,鎮靜,安眠的作用。
天麻已被世界自然保護聯盟(IUCN)評為易危物種,並被列入《瀕危野生動植物物種國際貿易公約》(CITES)的附錄Ⅱ中,同時也被列入中國《國家重點保護野生植物名錄(第二批)》中,為Ⅱ級保護植物。
酸棗仁:東方睡果,改善失眠名方
位於安神藥之首,自古為改善失眠的良方。味酸、性平,具有安神、養生益肝、斂汗之功。主要用於治療虛煩不眠, 驚悸多夢, 體虛多汗, 津傷口渴等症。
名貴天麻+野生酸棗仁+茯苓+柏子仁,四味助眠
中醫治失眠重調理臟腑功能,調節陰陽平衡,調整紊亂的大腦功能,消除失眠症狀。諸藥共奏調肝養血,健脾養心,寧心安神之功,從而達到改善睡眠的作用。
這是一種純天然植物製作出來的膠囊,如果患有嚴重失眠的朋友,任然對失眠束手無策,那麼就來試試小編向你們介紹的這種膠囊吧,希望對你們的症狀有效,可以為你們排憂解難。解決問題的根本還是改善並保持良好的生活習慣。
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