半夜肚子疼拉肚子怎麼辦?
肚子疼是很普遍的一種現象,特別是晚上睡覺的時候肚子疼,就會想要上廁所,所以晚上就會出現腹瀉的現象。引起拉肚子的原因是有很多的,針對不同的原因引起的肚子疼和腹瀉的現象,治療的方法也是不一樣的,首先我們要了解腹瀉的原因,之後才能對症進行治療。下面我們就來介紹一下引起腹瀉的原因和治療的方法。
1、過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
2、飲食不當:如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調換新食品,或吃了腐敗變質有細菌、毒素汙染的食物等,都容易引起 小兒腹瀉。
3、不良剌激:受涼、過熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。
4、其他:如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等,均可能引起腹瀉。
1、飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間,你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後,可趁症狀改善時,在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹瀉病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡。
胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
上文中介紹了一些引起腹瀉的原因,瞭解了原因以後,我們就要對照自己的生活習慣和飲食習慣,檢視自己引起腹瀉的原因,然後再進行對症治療。腹瀉主要是飲食不當或者肚子著涼引起的,所以除了要注意飲食以外,晚上睡覺的時候要注意腹部的保暖。空調不能對著肚子吹。
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