睡覺起來腰痠背痛 你知道這是怎麼回事嗎?
如果睡覺起來發現腰背痠痛的話,首先要看看是不是睡姿或者床鋪不合適導致的,排除這種因素的話要考慮疾病因素了,比如腰肌勞損、腰間盤突出、腎虛等都會導致這種症狀。
一、腰肌勞損
腰肌勞損是一種慢性病,也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反覆發作,勞累後加重,休息後緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈,所以專家提醒在日常生活中,對腰部有效的防護是很有必要的。
二、腰間盤突出症
長期勞損、外傷、退行性病變等腰間盤突出時有發生,由於椎間盤髓核纖維破裂導致髓核突出,壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。尤其是患者在乾重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。
三、腰椎骨刺
長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發生,患者開始出現腰背痠痛、僵硬、休息後明顯少活動後反而好轉但活動過多則加重。
四、腎虛是主因
早上起來,發現腹部肌肉鬆弛無力,蒼白無血色。沒有風溼或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、不定位的肌心痛和關節痛。痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼,這就是最典型的腎陽虛的症狀。然後疼痛會擴充套件到患者全身,全身都會感覺冷。
五、過度勞累導致男性腰痛。
身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素。因此男士朋友在平時應當積極進行體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過度疲勞,調整中樞神經系統的功能失衡,可以有助於病情的康復。
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