褪黑素片的副作用與禁忌有哪些?褪黑素和安眠藥哪個副作用小
褪黑素和安眠藥都是針對失眠人群的,而褪黑素相對於安眠藥來說副作用要小很多,但是效果肯定是沒有安眠藥那麼強大。所以,褪黑素比安眠藥還是安全一些的,如果失眠不是很嚴重,可以考慮褪黑素哦!下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、褪黑素片的副作用與禁忌有哪些?
2、褪黑素和安眠藥哪個副作用小
3、晚上睡覺吃二片谷維素多嗎
褪黑素片的副作用與禁忌有哪些?
褪黑素是一種保健品,有一定的助眠作用。它是內分泌腺分泌的一種激素。這種激素主要在肝臟代謝,經腎臟排洩,少部分經糞便排洩。因此,嚴重肝腎功能不全時不能使用;此外,它可能會引起致畸作用,懷孕期間應避免使用;還會加重阿司匹林引起的副作用,在阿司匹林治療期間不能使用;也不適用於心腦血管疾病患者。
褪黑素和安眠藥哪個副作用小
對於失眠的治療,一般選擇安眠藥或褪黑激素。與安眠藥相比,褪黑激素的副作用較小,但褪黑激素的速度不如安眠藥。但是,如果長期喝安眠藥,會導致記憶力下降,還會影響腦細胞。如果失眠是由於精神壓力過大或緊張等因素引起的,在日常生活中要避免不良因素。注意休息,睡前可以喝一杯溫牛奶,也可以幫助睡眠。
晚上睡覺吃二片谷維素多嗎
可以在睡前服用谷維素。一般情況下,谷維素片需要每天服用3次,分為早、中、晚3次。睡前服用谷維素片可以更好地起到鎮靜助眠的作用。但服用此藥後,最好在睡前休息半小時左右。這樣對身體會更有好處,助眠效果也會更好。
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