生活有條理讓你更健康
週一:電子郵箱。為聯絡人、專案、會議等分別建立資料夾,將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。
週二:廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱;扔掉過期食品,快到期的擺到顯眼位置。麵粉、穀物、糖等放到透明容器裡。
週三:門廳衣櫥。衣服、鞋子分類放置;要注意根據季節隨時調整裡面的東西,天氣暖和時就應把羊毛衫放到儲物盒裡。
週四:雜物櫥。將毛巾和浴巾分開放到不同的隔架上,床單與床罩也應分開。吹風機、熨斗、捲髮器等放在一個格子裡,化妝品則要放到另一個格檔中。
週五:藥櫃。將過期藥和過去三個月內沒用過的化妝品扔掉。
週六:組織全家大掃除。應制訂每週或每月家庭清掃計劃,大家各司其職。
週日:盡情享受。給自己安排喜歡做的事情,聽聽音樂,翻翻書或雜誌,看場電影,去一家新開張的餐廳嚐嚐,和老朋友聊一聊天。總之,這一天你應該放鬆身心,為下週的工作做好準備。
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夏天馬上就到了,很多人開始嘗試各種方式減肥,甚至情不自禁羨慕那些容易拉肚子的人,因為在大家吃同樣的東西時,我們的食物還在胃裡緩慢的消化,他們已經開始找廁所了,就好像擁有像鳥一樣的能力“邊吃邊拉”。實際上,拉肚子不僅不會讓人減肥成功,甚至會給腸道造成極大危害...
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生的南瓜子一百克是多少熱量?南瓜子的熱量:576大卡(100克)1.南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用;2.南瓜子也是有效的驅絛蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿...
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疫情是從哪一年開始的?疫情大約從2019年9~12月開始的新冠疫情是什麼時候開始的,到目前為止都還存在一些爭議,還需要進一步地研究。有的專家表示新冠疫情最開始於2019年9月在美國發生。只是當時以為是普通的流行性病毒感染,並沒有過於在意,才導致病毒的大量傳播。也...
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