樂享琛藍呼籲關注女性腸道健康
樂享琛藍呼籲關注女性腸道健康
許多愛美女性為了減肥瘦身,都會服用一些減肥產品,實際上卻造成了腸道菌群環境的破壞。樂享琛藍營養家呼籲關注女性腸道健康,正確利用益生菌補充劑,選擇一條以健康為美的人生道路。
相信大部分人對於益生菌的認知也僅停留在維護腸道健康上,其實益生菌的作用大著呢。益生菌的誕生可以說是全人類的福音,對於孩子和女性作用更是顯著,有相關人士提出益生菌是未來最好的疫苗的觀點,那麼益生菌究竟對女性有哪些好處?樂享琛藍營養師張女士做出詳細介紹。
研究表明,益生菌在腸道內所佔比例越高,腸道功能越健全,腸道就越年輕。而腸道年輕是人體年輕的基礎。“女性由於自然的生理改變、緊張無序的生活方式,以及不當節食,都會導致腸老化,出現腸道微生態的失衡。”樂享琛藍營養師張女士介紹,益生菌可以粘附在腸道黏膜上形成一層保護膜,使其他的致病菌無法插足其中,從而發揮了捷足先登的佔位保護作用。一般的腸道致病菌遇酸後往往難以生存,並且益生菌還可以縮短致病菌在腸道中停留的時間。
同時,益生菌有防治便祕的作用為大眾所知,這是否是商家的宣傳手段呢?對此,樂享琛藍營養師張女士稱,益生菌確實具有促進腸道蠕動、促排便、增加糞便柔軟度的作用。
“女性便祕的發生率是男性的兩倍,由於長時間坐著、運動不足、精神緊張,更容易受到便祕的困擾。“樂享琛藍張女士提醒,長期便祕會使女性的面板粗糙、灰暗,還易出現粉刺和黃褐斑,長期便祕還會導致精神不振、焦慮等情緒問題。
補充益生菌不僅能助力腸道舒暢,還能起到補充維生素的效果。據樂享琛藍張女士介紹,益生菌在腸道內能夠合成各種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。這些維生素正是飲食不規律、吃得過於精細、精神緊張和工作壓力大的女性容易缺乏的。
樂享琛藍營養師張女士推薦選擇新康芮益生菌固體飲料,原產於美國,以複合益生菌(鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌LP3a、副乾酪乳桿菌、約氏乳桿菌、乾酪乳桿菌、雙岐乳桿菌等16種益生菌)、複合益生元(菊粉、水蘇糖、殼寡糖、低聚木糖、低聚果糖、低聚半乳糖為原料。
伴隨著生活壓力大增加、激素變化等因素,女性肛腸疾病癒發常見。值此婦女節之際,樂享琛藍呼籲關注女性朋友健康。
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