防脫髮吃什麼

作為一名典型的熬夜+焦慮而引發脫髮問題“受害者”，我只想說，防脫一定不要偷懶，從“防脫吃什麼”到“防脫用什麼”，“食”、“用”雙管齊下，防脫才能事半功倍。

當年和好姐妹還在互相嘲諷對方熬夜熬得“不要命”、脫髮誰脫得比較多，但半年前發現好姐妹髮際線附近居然長出了新絨毛，趕緊問她是不是偷偷做了植髮手術，她卻告訴我是另有祕籍。以下是我和我的好姐妹摸索出來的脫髮經驗，都是些實用乾貨，分享給大家:

1、防脫吃什麼

防脫髮可以吃黑豆、黑芝麻為主料，其他食材為輔料的糊糊，比如:黑芝麻、黑豆加熱牛奶沖泡成的黑芝麻豆奶糊，美味營養又能讓秀髮烏黑，黑芝麻、黑豆、枸杞、蕎麥用熱豆漿沖泡的黑芝麻雜糧豆奶漿當早餐，填飽肚子之餘還能增強免疫力，還能養護頭皮。

2、防脫用什麼

很多人都知道，經常焦慮、作息不正常，會導致頭皮毛囊加速氧化、退化，造成頭髮生長緩慢，最終導致脫髮。

從“盲目防脫”到“科學防脫”，我終於知道了生育酚這個能有效解決脫髮的成分。富含生育酚的海飛絲防脫精華也打開了我這個“頭禿星人”新世界的大門，畢竟這還是國際大牌護膚精華才有的抗氧化成分。這款口碑很爆的防脫精華不僅得到了歐洲面板與健康聯盟認證，還被我本人親自認證了它對抗頭皮氧化造成的脫髮問題有多管用。

海飛絲防脫精華添加了高純度的生育酚，能夠強韌髮根、對抗頭皮氧化。它的使用體驗也很好，滴在頭皮上有種冰涼感，很清爽，按摩起頭皮來簡直是釋放加班壓力的絕佳途徑。我特別喜歡它的味道，氣味自然，不會刺鼻。滴管設計能有助於控制用量，可方便了。

搭配同系列防脫洗髮水，防脫效果更佳。海飛絲防脫洗髮水瓶身採用真空設計，能更好地儲存成分的鮮活性，而且還很容易起泡。每次洗完頭，頭髮都很自然蓬鬆。

用完它我的髮量明顯增加了!看看這個前後對比圖，一年前不敢參加同學聚會生怕被吐槽髮際線高的我，今年毫無顧忌了!

看著自己的頭髮重新長回來，別提多開心了。我和好姐妹再也不會被人說“禿頭雙人組”了!只要美麗，不做禿子，這麼好用防脫辦法，不妨試試哦。