引起痛風的原因有哪些?怎麼預防痛風?
痛風是由單鈉尿酸鹽晶體誘發的炎症性疾病,長期嘌呤代謝活躍、嘌呤攝入過多或尿酸排洩障礙,均可導致高尿酸血癥。長期高尿酸血癥可引起關節及周圍軟組織尿酸鹽晶體沉積,進而出現反覆發作的急性關節和軟組織炎症、痛風石沉積、慢性關節炎和關節損壞。那麼,引起痛風的原因有哪些?怎麼預防痛風?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、引起痛風的原因有哪些
2、怎麼預防痛風
3、痛風有哪些併發症
引起痛風的原因有哪些
1、藥物因素
如味塞米、吡嗪醯胺、阿司匹林等抑制尿酸排洩而導致高尿酸血癥從而導致繼發性痛風。
2、飲酒
過量的酒精攝入是痛風發作的獨立危險因素,尤其是啤酒中嘌呤成分含量比較高,誘發痛風的風險最高。
3、高尿酸血癥
臨床上5%~15%高尿酸血癥患者會發展為痛風。患者尿酸發生排洩障礙,或者生成尿酸過多,使體內尿酸增高,可導致痛風。
4、其他疾病
如Ⅰ型糖原貯積病等可導致尿酸代謝異常;血液病及惡性腫瘤化療或放療後,尿酸生成過多;慢性腎臟病,因腎小管分泌尿酸減少而使尿酸增高。
5、藥物因素
使用噻嗪類利尿劑、環孢素、吡嗪醯胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等藥物,可以影響腎臟的尿酸排洩能力,導致血尿酸水平增高而誘發痛風。
6、攝入高嘌呤食物
肉類、動物內臟及部分海鮮如貝類,屬於高嘌呤食物,大量攝入可被身體分解為尿酸,導致血尿酸水平升高誘發痛風。
怎麼預防痛風
1、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂,導致體表及內臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排洩減少。
2、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時間一久,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
3、控制體重,預防肥胖
因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。
4、運動要適宜,防止劇烈運動
劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排洩尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導致痛風。
5、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等,花生也應少食。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水,多食發麵食品、放鹼的粥(可促尿酸排洩)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
6、防高血脂
痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高,首先需要控制飲食,攝入低脂食物,避免高脂食物,必要時服用降脂藥,以使血脂恢復正常,減少心血管併發症,預防痛風發作。
痛風有哪些併發症
1、尿酸性腎結石
可從無明顯症狀至腎絞痛、血尿、排尿困難、腎積水、腎盂腎炎或腎周圍炎等表現。
2、急性腎衰竭
大量尿酸鹽結晶堵塞腎小管、腎盂甚至輸尿管,患者會突然出現少尿甚至無尿,可發展為急性腎衰竭。
3、痛風性腎病
起病隱匿,臨床表現為夜尿增多、低比重尿、低分子蛋白尿、白細胞尿、輕度血尿及管型等。晚期可出現腎功能不全及高血壓、水腫、貧血等。
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