怎麼減少四肢麻木
最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子。晚上用三分之一杯種子對入1升水,燒開,放涼,浸泡,早上時把它過濾。剩下差不多850毫升黏稠液體。建議5天喝完。早上空腹,晚飯前各喝三分之一杯。要收到好效果,需要喝15天。三個月後再重複飲用。
還有一種清理血管的方法:取1公斤香芹根,1公斤帶根芹菜和兩個檸檬。所有這些用絞碎機絞碎,加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱,每天早上空腹服用2~3湯勺。
四肢的毛細血管是血液迴圈在四肢的推動力,建議你做下面簡單的運動來增強它:平躺在地板上,頭部枕個小圓柱體。然後向上舉起雙手和雙腳,腳掌與地面平行。以這種姿勢雙手雙腳同時開始顫動。這種保健操不需要很長時間:早上和晚上各做1~3分鐘即可。
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野外露營的安全知識
01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷,不要在河岸和乾涸的河床上紮營。02帳篷的入口要背風,帳篷要遠離有滾石的山坡。03為避免下雨時帳篷被淹,應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空氣流通,在帳篷內做飯要防止著火。06晚間臨睡...
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關於咯血有什麼急救步驟
嘔血,醫學上是指上消化道及食管、胃、十二指腸、胃空腸吻合術後的空腸以及胰腺、膽道出血量較多時,胃內或反流入胃內的血液,經口腔嘔出者;嘔血的血液呈咖啡色,也可呈鮮紅色;未被嘔出的血液,隨大便排出時可出現柏油樣黑便。嘔血的病因很多,主要是上消化道疾病所致,少數...
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魚刺鯁喉的急救方法
魚刺鯁喉的急救方法咽部被鯁處多位於扁桃體上、舌根、會厭溪等處。當進食中有可能因倉促進食而發生魚刺等鯁喉時,應小心本病。此時大多有刺痛或吞嚥時加重,影響進食,對於少年兒童,較大的異物還可引起呼吸困難及窒息。那面臨魚刺鯁喉的問題時我們該採取哪些措施呢?1....
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運動傷後冰敷存在的學問
冰敷的作用在於:止痛冷療可以使神經傳導速度減慢,神經終板興奮減少,疼痛閾值提高,因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低,從而令區域性滲出減少,腫脹減輕。減少繼發性損傷冷療使患處區域性溫度下降,減低細胞代謝,減少自由基的產生。因此可以減輕...