夜間小腿會抽筋的原因
寒冷刺激 夜間睡眠時如果腿部外露,小腿肌肉很容易受涼,由於寒冷刺激,使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。
過度勞累 白天腿部過度運動如長途跋涉、劇烈運動等,使腿部肌群過度疲勞。夜間,肌肉緊張度仍未消除,過多的酸性代謝產物如乳酸刺激肌肉引發抽筋。所以,在用腿過度時,晚上要用熱水泡腳,最好洗熱水澡,並按摩雙下肢肌肉,減少乳酸堆積,從而避免腿部抽筋。
低鈣血癥 低血鈣時,神經肌肉的興奮閾值降低,容易產生異常收縮而抽筋,常見於孕婦、哺乳期婦女和老年女性。因此,懷孕及哺乳期婦女應注意鈣的補充,多吃含鈣豐富的食品,如牛奶、豆類及豆製品、雞蛋等;絕經期女性也應注意鈣質的攝入,必要時藥物補鈣。
血流因素 睡覺時若長時間保持某種體位,腿部靜脈受壓,血液迴流受阻,造成血流瘀滯。當血流瘀滯達到一定程度時,就會使腿部肌肉痙攣。常見於靜脈曲張或深靜脈血栓患者,應及時去醫院治療。
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有機磷農藥中毒急救指南
◆中毒機理有機磷農藥中毒的機理,一般認為是抑制了膽鹼酯酶的活性,造成組織中乙醯膽鹼的積聚,其結果引起膽鹼能受體活性紊亂,而使有膽鹼能受體的器官功能發生障礙。凡由臟器平滑肌、腺體、汗腺等興奮而引起的症狀,與毒蕈中毒所引起的症狀相似,則稱為毒蕈樣症狀;凡由...
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冬季煤氣中毒怎麼辦
現場急救一旦發生煤氣中毒,應該迅速將患者移離中毒現場,至通風、空氣新鮮處,鬆開患者衣領,注意保暖,密切觀察意識狀態。有嘔吐現象的,將患者頭轉向一側,摳出口腔內嘔吐物。對呼吸心跳停止者應立即進行心肺復甦。如病人有以下症狀:神志突然喪失、呼之不應、抽搐、大小便...
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怎麼診治踝關節損傷
踝關節損傷主要是踝關節外側韌帶損傷,約佔足部損傷的1/3以上。1.病因與病理當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前後跳起扣殺時,由於腳著地時,身體重心不穩或偏向一側,常使足的前外側先著地。所以足在跖屈內翻位扭傷外側副韌帶最常見。2.症狀與診...
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氰化物中毒有什麼急救原則
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