脾胃虛弱型慢性腸炎應該如何調理呢
脾胃虛弱型的人在我們生活的周圍非常的多,這樣的患者一般身體消瘦,整天感到乏力沒有精神,食慾也受到了大大的影響,經常吃不下飯,吃過飯胃還經常的不舒服。長期這樣的話,給身體也將帶來很多的危害。那麼,脾胃虛弱型慢性腸炎應該如何調理呢?對於這種情況的調理的辦法,一起來看看下面的詳細的介紹。
脾胃虛弱的人尤其要注意合理的飲食,宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、燦米、鍋巴焦鍋、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
中醫指出,脾胃虛弱宜吃健脾胃的食物,比如具有補脾氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化 的平補食品。忌吃性質寒涼,易損傷脾氣的食品,忌吃味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,忌吃利氣消積,容易耗傷脾氣的食品。
忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
脾胃虛弱宜吃以下食物:
1.主食及豆類的選擇:粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建議以粳米代替大米,多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶類的選擇:牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。肉食以牛肉為主。
3.蔬菜的選擇:藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。多吃栗子,栗子健脾的功效較佳。
4.水果的選擇:葡萄、紅棗、桃、杏等。
脾胃虛弱者參考膳食:
早餐:粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。
午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲。
晚餐:南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。久病之後,元氣未復,失於調養,均可使脾氣虧虛,運化功能失常,導致氣血生化乏源,形成脾氣虛證。
脾胃虛弱型慢性腸炎應該如何調理呢?關於脾胃虛弱型慢性腸炎患者的調理的辦法,已經給大家介紹了很多,主要還是從飲食方面一點點的進行調理,多吃些滋補脾胃的食物,粗糧,肉蛋,蔬菜和水果都可以多吃點。此外,平時按時休息,不要熬夜,注意勞逸結合。
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