看電腦用什麼眼藥水好呢?
現在這個市場上眼藥水是種類很多的,但是大部分的眼藥水都是含有防腐劑的,眼藥水是可以很好的改善眼疾的症狀的,但是對於許多眼病,眼藥水只是比較治標不治本的效果,會對眼疾不可以做出根本性的改善,小編現在向大家介紹幾種改善眼疾的方法,可以來看看。
1、不要長時間持續使用電腦。通常每進行電腦操作1小時,就需要休息10分鐘。在休息時可進行望遠或做眼保健操,觀看綠色植被有利於放鬆眼部肌肉。點用眼藥水也能在一定程度上防止眼乾澀,保持眼睛溼潤。
2、眼睛與螢幕之間應保持50釐米以上的距離,最好採用下視20度的視角。對於需要進行文稿錄入的人員來說,應減小文稿和電腦顯示器螢幕的距離,從而降低眼睛不停轉換目標引起的疲勞。
3、在使用電腦時應多眨眼,以增加眼內潤滑劑和酶的分泌,保持眼睛溼潤。 4、常洗臉,可以減少輻射對人體的傷害。
電腦螢幕表面有大量靜電荷,易集聚灰塵,操作者的臉及手等裸露的地方,容易沾染這些汙染物。若不注意經常清洗,臉上可能會出現斑疹,嚴重時可致面板色素沉著。5、每天飲用綠茶。茶中的脂多糖,可改善機體造血工能,能增強人體的免疫能力,減少輻射影響。
6、多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至夜盲症等眼病。
所以對於一些患有眼疾的患者來說的話,一定要注意不要對於使用眼藥水產生依賴性,最好是根據醫生的建議,進行系統性的治療,一定要注意不要錯過最佳的治療時期,要多注意休息哦,不要過度的用眼。
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