鼻子不透氣怎麼辦
感冒除了頭重腳輕外,就是一直鼻涕流不停,一手紙巾抓在手,這就是感冒人的特徵,而且睡覺的時候特別的痛苦鼻子不透氣,就像是被人掐住了脖子,那麼的痛苦那一定要找到解決的辦法,今天我們就鼻子不透氣怎麼辦這個問題,我們來看看如果感冒了要怎樣的讓鼻子舒服一點,一起來看看吧。
治療感冒鼻子不通氣
感冒了鼻子不通快速搓尾骨,五秒瞬間就通氣了,不通你打我!
感冒了怎麼辦
第一步
找一張床。感冒後,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。專家說,睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話,最好請假回家休息12天,這樣可以少將疾病傳染給他人。
第二步
補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒症狀的作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感。
第三步
吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑,英國倫敦大學的研究還顯示,其中所含的可哥鹼有止咳功效。
第四步
開啟加溼器。冬春季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發邊放置加溼器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
第五步
吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,英國學者發現這是有道理的,因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
第六步
換個大水杯。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質飲料。
第七步
遠離乳製品。專家表示,乳酪等較難消化的乳製品,感冒時最好別吃,但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些優酪乳。
第八步
服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。雖然這些藥不能抗病毒,但能讓你感覺好受些。
第九步
耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化,最好去醫院請醫生診斷。
根據以上的說法我們可以學習這9大招,來趕走我們鼻子不透氣的病狀,這不是什麼大問題,不會危及我們的生命 就會讓我們特別的痛苦,這就是一個極大的原因啦,為了擺脫感冒這個流行性的東西,在平時的時候就要增強自己的抵抗力,多喝水,祝各位健康。
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