拉肚子治便祕怎麼辦呢
拉肚子就是我們所說的腹瀉。腹瀉和便祕是兩種不同的新陳代謝疾病,主要是與我們日常的飲食習慣有關,現在治療拉肚子的方法是多種多樣的,雖然藥物治療能起到很好的治療目的,但是俗話說的好“是藥三分毒”,長期的藥物治療,也會導致毒素的積存。那麼拉肚子治便祕怎麼辦呢?
在夏季預防急性腹瀉的最好方法就是養成良好的生活習慣,注意飲食的衛生以及合理。
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食:不需禁食者,發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉。
3、根據病情調整飲食:排便次數減少,症狀緩解後改為低脂流質飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食,如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。
4、飲食選擇:腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。
5、補充維生素:注意複合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。
食療方法是治療拉肚子便祕的主要方法之一,拉肚子治便祕怎麼辦呢?以上的方法就能幫助您了。雞蛋中含有了豐富的蛋白質。是補肚子的主要食物之一,然而便祕的主要治療食物,就是香蕉這種水果。其實多吃水果和蔬菜,可以促進腸胃的蠕動,也能很好的保護腸胃。
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