頭疼喉嚨疼怎麼辦
頭疼喉嚨疼這是一種常見的症狀,當自己出現感冒的時候就會經常出現這樣的狀況,有時候疼得想哭,不僅影響自己的生活還會影響自己的工作,要是不能及時治療的話,還會引發其他的疾病,甚至嚴重的話對自己的大腦有很大的損傷。頭疼喉嚨疼雖然看似簡單,但是與我們的身體健康有著很大的關係,因此一定要重視,不能拖很長的時間,那麼頭疼喉嚨疼該怎麼辦呢?
感冒後頭痛時可以在臉盆裡面倒一些熱水,偏燙一些,手放到裡面燙一下,再抽出來,再放到盆子裡燙一下,再抽出來,反覆多次,當手指燙得發麻的時候,你感覺一下頭痛,多數都能緩解或減輕。
感冒的頭痛還是與身體內有寒、經絡不同有關,可以喝生薑紅糖紅棗水,再多喝溫開水,用桶溫水泡腳的時候將手臂一起放入桶裡一起泡,泡到全身出汗,再早早睡覺、補足睡眠,頭痛多能明顯緩解。
嗓子的疼痛也是一樣,代表著咽喉處的經絡不通,血迴圈不好,多數是身體內有虛火又受了涼的情況下會出現咽喉疼痛,孩子只要是吃魚、蝦多的孩子非常容易患上扁桃體發炎,咽喉疼痛,成人喜歡吃炒貨的、吃辣椒的、吃膨化食品的、吃魚多的,受涼後很容易咽喉疼痛,所以當咽喉疼痛時,既要去除身體內的寒溼,又要去掉身體內的虛火,再配合疏通經絡,才能緩解咽喉的疼痛。
1 、看舌苔,如果舌苔發白同時咽喉疼痛,你可以喝一杯三片生薑加一勺紅糖煮的水,過一會再喝一杯淡淡的鹽開水,或是用白蘿蔔煮的水,就這樣反覆喝幾次,咽喉疼痛能明顯緩解,同時再用桶溫水泡腳,泡到全身出汗,喝杯白開水後開始按摩腳上扁桃體及咽喉反射區,每隻腳不要少於10-15分鐘,能有效地疏通咽喉處的經絡,再早早的睡覺,第二天的飲食以肉類及性平的蔬菜為主,水果先暫時不吃,如果第二天咽喉處仍有不適時,可繼續按上面介紹的方法繼續做。
2、 如果舌苔發黃或沒有舌苔,舌質發紅的咽喉疼痛,可以喝淡鹽水或白蘿蔔水,還可以搓大拇指一側的肺經,來回100—200下,兩隻手都要搓,能緩解咽喉疼痛。咽喉疼痛明顯時,可以在大拇指外側的少商穴放血,兩隻大拇指外側的少商穴都要放,擠出幾滴血後再多搓搓肺經,再按摩腳上扁桃體及咽喉的反射區,同時大量喝水,用艾葉水泡腳,泡到全身出汗,多喝水,早點上床休息,保證充足的睡眠,再配合飲食清淡,魚、蝦不要吃,上火補氣的食物都不要吃,吃燉的爛的易消化的豬肉、雞肉及性平的蔬菜就可以了。
3、 咽喉疼痛時可以在頸子的後面頸椎處刮痧,也可以直接在咽喉疼痛的地方刮痧,咽喉疼痛時也可以拍打手臂內側肘關節處100—200下,也能緩解咽喉疼痛。
以上就是針對頭疼喉嚨疼的方法,頭疼和喉嚨疼雖然是很簡單的疾病,但是如果不及時治療就會轉變為比較嚴重的疾病,所以在自己出現這樣的症狀的時候一定要及時去醫院接受治療。經常的頭疼喉嚨疼是跟我們的身體素質有很大的關係,所以要均衡自己的飲食,保證營養的補充,多參加運動,這樣身體素質好了,生病也就少了。
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