孕婦鐵蛋白低怎麼改善
我們人體中的微量元素有很多,鐵就是其中的一種,對於身體的健康起著很重要的作用。尤其是對於懷孕的女性來說,缺鐵是很影響健康的。不過有很多的孕婦都會出現鐵蛋白低的情況。那孕婦鐵蛋白低怎麼改善?這是很多的朋友想要知道並瞭解的,下面就為大家簡單的介紹一下。
孕婦鐵蛋白低怎麼改善?
所謂的鐵蛋白,就是人體中貯藏鐵的物質,孕婦由於懷孕後需鐵量增加,而飲食中又攝入鐵不足的話,就容易出現鐵蛋白偏低,導致缺鐵性貧血,為了保證孕婦和胎兒的營養供給,需要及時在醫生指導下補充鐵劑。另外,日常生活中可以通過飲食增加鐵的攝入量,多吃一點含鐵多的食物,如櫻桃、動物肝臟等。
鐵蛋白是人體內主要貯藏的鐵的物質。它能保證體內鐵的儲存量。孕婦因為懷孕需要鐵的量增加,如果這時飲食中攝入的鐵不足,就很容易導致缺鐵,體內消耗鐵過快,鐵蛋白也隨之消耗塊。
懷孕期間,由於血容量增加,會出現貧血,如果之前就有貧血的話,這個是會加重的。引發人體血清中鐵蛋白低的原因包括孕婦妊娠期、急性貧血等。你應該先明確貧血的程度,再進行藥物治療。日常生活中鐵蛋白偏低患者要多吃一些含鐵元素較多的食物,例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等,平時應該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對鐵元素的吸收。
上文就是關於孕婦鐵蛋白低怎麼改善的簡單介紹,現在朋友們知道了吧!對於孕婦鐵蛋白低,最好的改善方法就是食補,這樣不但能夠補鐵,還能夠給孕婦補身體,改善體質,一箭雙鵰,是很不錯的選擇。文中介紹的食物,希望能幫助到大家。
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