運動後頭痛原因是什麼
運動後出現頭痛的話,一直是需要注重的問題,因為畢竟出現頭暈頭痛等現象,對我們的身體健康來講是比較不利的,有的時候甚至會出現噁心嘔吐等問題發生,在運動的時候,如果你發現自己頭暈頭疼的話,那麼就需要警惕了,下面就為大家介紹,為什麼有些人運動之後容易頭疼。
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐,肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好,使體內出現氧不足,也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動,疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽,都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是,原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人,而現在出現這些症狀,並伴有食慾減退、睡眼不佳,氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時,就應該引起警惕。 2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關。所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。 3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎,內耳疾病、貧血、高血壓的人,在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中,尤其女青少年,運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時,常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀,主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。
以上就是關於運動之後,會導致頭痛的一些原因,希望通過這些原因分析,大家對此有更加全面的認識和了解,在生活當中關注這些常識,那麼在出現問題的時候, 才可以根據自己的情況及時的解決和應對,減少它帶來的不利傷害。
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