脾胃虛弱會引起頭暈情況嗎
說到脾胃虛弱是現在很多的人出現的一種情況,最常見的原因就是因為長期的飲食不當引起的。但是很多的人總是因為工作很忙,就不太關注自己的身體。長期的下去總是會引起一些併發症,而生活中有一些脾胃虛弱的患者會出現頭暈的情況,就想問下脾胃虛弱會引起頭暈情況嗎?
這種情況很可能是脾胃虛弱,胃痛、胃脹。由於胃部舒服不能很好的休息可能引起頭暈。
脾胃虛弱的食療方法有哪些
1、蓮子芡實粥
蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。
3、山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾開胃,消食化積,適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。>>>脾胃虛弱怎麼調理 薦七種食物助你健脾胃
4、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
5、參棗粥
黨蔘15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
脾胃虛弱者參考膳食
早餐:粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉
午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲
晚餐:南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。
脾胃虛弱的人飲食禁忌
忌吃性質寒涼,易損傷脾氣的食品,忌吃味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,忌吃利氣消積,容易耗傷脾氣的食品。如:苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
根據這篇文章的介紹後,大家也知道了脾胃虛弱是有可能引起的頭暈的情況的。所以提醒大家的就是身體是一切的基礎,如果發現自己的身體有不適的情況一定要及時的進行治療,這樣話才是對於自己的身體健康疾病負責,才能更好的生活。
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