脾胃調理功效是什麼?
現在人由於平時飲食不注意,吃飯的時候不定點,吃的東西也越來越不健康,所以一般腸胃都比較虛弱,經常有一些脾胃虛弱的情況出現,如果一直脾胃虛弱的話,不僅人的身體吃不消,而且還會影響到食物的消化和吸收,很多人都很想知道,為什麼會脾胃虛弱,又應該要怎麼改善好呢!
中醫脾胃虛弱主要分三型:脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯後脹滿,大便溏瀉,面色萎黃,對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。
脾陽虛主要表現在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀,對於脾陽虛可用附子理中丸。
胃陰虛主要表現在虛火上炎,口乾、容易飢餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。平時多吃易消化食物,如稀飯,粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物,如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物,生冷的食物也要儘量少吃。
常見健脾養胃的食物。①粳米性平,味甘,有補脾益氣之功。②薏苡仁
俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。③白扁豆性平,味甘,能補脾胃虛弱。對於脾虛嘔逆,食少久洩、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,最宜食之。④大棗性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。
以上這些方法都是能夠適當的改善脾胃虛弱的情況的,但是要注意的是,如果確實是有一些胃炎,食道炎之類的疾病,光通過飲食調理的方法還是無法完全治癒,最好還是要及時的到醫院去做一些檢查,平時還要注意參加體育鍛鍊。
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