脾胃不好怎麼調理 脾胃不和的症狀
脾是臟腑氣化升降的樞紐,為氣血生化之源。飲食經腐熟後,經過脾的去粗取精,成為化生氣血的基本物質。脾還具有統攝全身血液使血液在血管內正常執行的作用。脾胃失常後會出現大便稀溏、食慾下降、四肢無力等症。夏季人體能量消耗很大,脾胃負擔加重,而大量進食冷飲和生涼瓜果更是容易損傷脾胃,而冬季又因為過食肥膩的食物而傷害脾胃。按摩的刺激,使脾臟周圍氣血順暢流通,往往能達到開胃增食、振作精神的效果。
方法一:一般選擇在夜間入睡前和起床前進行,排空小便,洗淨雙手,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然。每日1~2次,連續治療24天,然後根據病情可隔日治療一次,直至症狀消失。
方法二:患者取坐位,腰部前屈。兩手五指併攏,掌面緊貼腰眼,用力擦向骶部,如此連續反覆進行約1分鐘,使面板微熱,有熱感為宜。每日1~2次,連續治療24天,然後根據病情可隔日治療一次,直至症狀消失。
方法三:飯前半小時在左手心,順時針方向輕輕按摩36次,可促進胃液、消化酶的分泌;飯後半小時,可稍加力再順時針按36次,促進胃排空食物,使胃不受累。在左手心面緊靠大拇指指根的部位,輕輕摩擦面板,順時針摩擦64次,可養脾臟。
-
女生怎麼畫眉?
女生怎麼畫眉?女孩如何畫眉毛,畫眉毛是最基本的化妝,一個漂亮的眉毛形狀可以立即提高外表水平和氣質。眉毛形狀有很多風格,適合自己是最好的,對於初學者,更需要掌握一些眉毛技能,下面與小邊瞭解女孩如何畫眉毛知識。女生畫眉怎麼樣?1、溫柔細眉這種非常溫柔的細眉毛有...
-
刮宮後能不能喝酒需要注意什麼?
現在的很多年輕人玩性大,對自己的身體不負責任,做著一系列傷害自己的行為卻不自知。多數男女交往不慎重,發生性關係之後意外懷孕,都會選擇做人流打掉孩子。雖然眼前的問題解決了,但是長遠的身體問題卻隨之而來。很多女性不注意人流後的調養工作,依然隨性而為,完全不顧...
-
修復棒能修復髮際線嗎?
能修髮際線嗎?修復棒能修復髮際線嗎?髮際線對一個人來說非常重要,但現在很多人的髮際線不好,非常影響美麗,看起來很老,很多人想拯救,所以修復棒可以修復髮際線嗎?以下與您分享,我希望能對您有所幫助。修容棒能修髮際線嗎?修容棒可以修飾髮際線修復棒不僅可以修復髮際線,還...
-
枸杞子的吃法 補肝抗衰老功效翻一倍
您愛喝枸杞茶嗎?那您知道枸杞除了可以泡茶之外還可以怎麼用嗎?那您又知道枸杞子泡水喝的功效嗎?不知道沒關係,今天呢,就讓小編為您介紹一下枸杞怎麼吃的知識哦,感興趣的您還等什麼呢,趕快一起來看看吧。所謂的枸杞子就是我們日常生活中常見的泡茶良品,它不僅可以養肝明...