崴腳了怎麼快速止痛
愛美是女人的天性,很多女性朋友都喜歡穿高跟鞋,因為這能使得自己的身材比例顯得更加好,但是穿高跟鞋雖然漂亮,但是也有一定的缺點,穿久了不僅會使得自己的雙腳感到非常累,也很容易會崴到腳,平時崴腳都會覺得非常的痛,穿高跟鞋就更不用說了,那麼崴腳了怎麼快速止痛呢?
崴腳,是人們在生活中經常遇到的事情,醫學上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍,令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂,出現疼痛、腫脹...
熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷,以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血。 踝關節扭傷,適當的休息是需要的,未經正確良好治療的患者,踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3~4倍。急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。急性期24~48小時可冷敷,每次10~20分鐘,6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內,如果使用紅花油塗抹揉搓,就會加重損傷部位的血液滲出,加重腫脹,所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後,同時對於面板破潰或者過敏的患者也不宜使用。
急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術治療,部分斷裂的一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收,快速止痛,消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。防止韌帶鬆弛,使扭傷完全恢復,有效的防止後遺症的發生.而慢性損傷的患者,改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是治療的目的,可用接骨散活血散進行治療。3個月以內的傷一般2-3副藥就治癒了.嚴重的、陳傷需要6副藥。踝關節扭傷造成第四、第五跖骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治療,接骨散外敷是治療踝關節扭傷、踝關節骨傷最有效的治療方法。
雖然說女性穿高跟鞋可以讓我們看起來更加有氣場和氣質,但是穿高跟鞋崴腳是一些非常痛苦的事情,對於腳踝的傷害也是非常大,所以大家在平時穿高跟鞋的時候一定要格外的小心,以上給大家介紹了崴腳了怎麼快速止痛,希望可以幫助到一些有需要的朋友。
-
口腔上顎腫的治療方法
相信大家肯定都知道口腔對於我們的重要性吧,如果我們的口腔出現了問題,那麼不但會給我們帶來不舒服的感覺而且還會影響到我們的說話和進食,所以大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的口腔才行,有一些朋友容易出現口腔上顎腫的症狀,導致口腔上顎腫的原因就是上...
-
雙側基底節區腔隙腦梗塞的治療方法
雙側基底節區腔隙腦梗塞不知道大家對此瞭解多,這個問題使我們傷透了腦筋,因為頭部是我們身體中最重要的一部分,不同於其他部位,影響著我們生活的方方面面,頭暈使我們無精打采,嚴重影響了我們的學習工作與生活,給我們的正常生活秩序帶來了很大的困擾,我們一定不能小看這...
-
拔火罐當天能洗澡嗎要注意什麼?
中醫理療在生活中的作用還是很大的,比方說當生病之後可以用推拿按摩或是拔罐等方法來醫治,也能起到養生保健的效果,對疾病做到防患於未然,如果感覺到身體不舒服,體內毒素無法排出或是存在風溼疾病,可以去拔火罐,那麼拔火罐當天能洗澡嗎要注意什麼?拔火罐是中醫傳統的養...
-
腳上面長小水泡的解決方法
腳上面長小水泡的情況可能會對於我們的走路都會產生很大的影響,可能會使我們腳部承受很大的疼痛,我們千萬不要穿一些比較硬的鞋,一定要保持自己的腳部通風,才能夠更有利於我們的腳步細菌的擴散盡快恢復健康,熟悉一下腳上面長小水泡的解決方法吧。1.這是一種臨床極為...