間隔多久洗頭為宜
多久洗頭為宜,洗頭不是經常洗為好,要知道,頭皮的承受能力根據人的不同承受洗髮水的酸效能力也就是不同的,所以在洗頭時,應該明白洗頭次數的選擇是不同的,所以需要掌握的要點也就相應不同,下面介紹的幾點是大家需要注意的基本的幾點,所以應該注意多久洗頭為宜的問題。
中醫建議:最好每星期洗三至四次頭。
在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。
有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
西醫建議:最好隔天洗一次,這樣比較科學。
有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
還有女生要注意的是:經期3-5天最好不要洗頭,否則影響美麗和健康。頭部是六陽之首,女性的子宮是任脈的起點,在經期期間,女性的身體血液迴圈會變差,在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部,而子宮部位的血液迴圈會變得不暢,這樣則容易導致痛經,經血減少等症狀。在洗頭的時候,髮根上的毛孔會張開,這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼,尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。
洗髮時間要適宜洗髮水在頭髮上停留的時間不能超過5分鐘,應該儘快清洗乾淨,早上或晚上洗髮都可以,如果是晚上,一定要等頭髮幹了之後再睡覺。
多久洗頭為宜,這是人一般不太注意的問題,但是這個問題嚴重影響了人們的身體健康,甚至大部分人到現在仍然不知道,多久洗頭為宜是比較合理的,趁現在應該仔細查閱資料,詢問有關專家的意見,明白最好的時間間隔。
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