腳軟組織扭傷怎麼辦?
我們平時在走路的時候,難免會因為不小心而出現腳扭傷的情況,這時一般都會讓足部的軟組織受到損害。如果不及時進行處理的話,可能就會引發紅腫疼痛等一系列的併發症狀。不過可能有部分朋友不知道採取什麼樣的措施比較好,那接下來小編就會講解一些處理步驟。
首先要馬上休息,可以促進較快地復原,減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢惡化。然後冷敷,儘量在扭傷幾分鐘之內進行冷敷。用冰袋或者涼溼毛巾冷敷,冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣。有時候身邊沒有冰袋,那麼最簡單的辦法是用涼水侵溼毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來半盆涼水把腳放進去。冷敷時間一般在半個小時,中間停一個小時之後進行第二次冷敷。
等扭傷過24小時之後就可以熱敷了,熱敷的辦法和冷敷差不多,溫度正好相反,用暖袋或者熱毛巾直接敷在扭傷部位。也可以用熱醋、熱酒等進行熱敷,以活血通絡、消腫止痛。熱敷的時間也不能太長,每天兩次,每次在二十分鐘即可。熱敷之後還可以加壓,先用乾淨敷料蓋住傷口,用手、繃帶等壓迫患處,可減緩傷勢惡化。另外,還可以外用跌打損傷藥物,比如外塗紅花油,活絡油,雲南白藥噴霧劑,活血止疼酊之類的外用藥物。外用藥物最好是在受傷一到兩天之後使用。
文章中這些針對於不同時期的緩解方法,都可以促進患處的好轉。效果都是非常明顯的。不過小編還要提醒大家的是,如果不適感較為嚴重,就不要自行塗抹藥物治療,最好是到骨科門診進行詳細的檢查,以便針對性的做治療。
-
鱗狀上皮炎症反應的介紹
可能很多女性朋友對於鱗狀上皮炎這種疾病是不太瞭解,其實它就是一種子宮糜爛性疾病,鱗狀上表皮細胞就是我們說的宮頸上皮細胞,你們在生活中可以好好的進行了解,及時對於鱗狀上皮炎症這種疾病進行治療。現在就讓我們一起來了解一下鱗狀上皮炎症這種疾病是發病原因及...
-
咳嗽變異性哮喘自愈要多久
咳嗽變異性哮喘是不太常見的哮喘疾病,這類疾病產生原因較多,患有這樣疾病後,需要及時的治療,尤其是對年紀小的咳嗽變異性哮喘患者,治療過程中,如果身體出現異常情況,需要及時的進行各方面檢查,避免身體受到損害,那咳嗽變異性哮喘自愈要多久呢?咳嗽變異性哮喘自愈需要多久...
-
夏天面板癢都是什麼原因引起的
夏天快到了,關於面板病的情況又出現了,有很多人們會在夏天得時候出現面板癢,其實大家都不太清楚它的具體原因,因為原因是有很多的,面板病發生了嚴重打擾了人們的生活,有的會十分嚴重,影響自己美麗的外表,那麼夏天面板癢都是什麼原因引起的呢?夏季身上癢,夏季出汗多,陽光強...
-
變異性哮喘咳嗽治療方法
哮喘是生活中很常見的疾病,這類疾病有很多原因都是和自身體質有關係,因此對哮喘的治療,也是需要選擇正確的方法,這樣對改善患者病情才會有很好幫助,那變異性哮喘咳嗽治療方法如何選擇呢,這樣的哮喘疾病治療上也是有很多不錯方式,下面就詳細的介紹下。變異性哮喘咳嗽治...