為什麼感冒一定要出汗?
隨著四季更迭,在春秋季時,由於氣溫相差較大,人們往往會感冒發燒咳嗽,因為這個時候病菌越來越多,人們稍不留神就會被侵入,同樣對於身體體質好的人,就很難會發生這種小毛病,有的人感冒就會要捂被子出汗,但是這個只是必要的嗎?有助於感冒恢復嗎?一起來聽聽專家的意見。
出汗或者大量睡眠來抵抗並戰勝感冒病毒的過程裡,並沒有出現那些“虛脫,感冒病期延長”的問題。以病期延長為理由來反對出汗對感冒之有利,不如改為說是“身體弱的人病期長,運動量過大導致免疫力降低會引起感冒加重”。身體弱,病期自然長,這個不消說。為了出出汗,去運動,結果運動較平時過量,機體活力急劇下降,免疫力降低。我想“運動過量,免疫力會降低”這個命題應該沒人會反對。正是因為如此,所以導致對感冒病毒抵抗力的減弱,病期延長。所以以“感冒了去出汗會導致虛脫和病期延長”為理由來反對“感冒了出汗好”,不是科學的見解,也不應該成為醫生之類的人說的話。這是一個只觀察到部分現象,沒有徹底認清事實的淺薄而無知的偽科學。
其實感冒了就算什麼也不做,人也是會出汗的,這是人體對於遭受病毒入侵時的一種正確反應。人在感染感冒病菌後,“人體為了抵禦入侵的病毒或細菌,要動員體內的防禦系統與之鬥爭,表現為一定限度內的體溫升高,白細胞增多,細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強。
在平時大家就應該要注意提高自己的免疫力,不能因為繁重的學習或者工作,就忽視自己的身體,身體才是革命的本錢,沒有了健康的身體,那麼也就很難全身心投入到學習或工作,所以平時要多花一些時間來運動。
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