怎樣增加全身血液迴圈
血液迴圈正常,才能減少患上心臟病這樣的疾病,也能讓人們保持年輕的活力,心血管系統是一個完整的閉環管道,它集中在心臟的血管連線到全身各器官,組織,血液迴圈。心臟是一箇中空的器官,它經常不斷收縮和舒張不斷吸入壓力和血液,保證沿著血管血流不斷朝一個方向。那麼,怎樣增加全身血液迴圈呢?
一、動靜脈吻合血管支配全身血液迴圈
事實上,動脈和靜脈之間還存在另一條直接相連的通道,這就是動靜脈吻合血管。日本的西勝造教授創立的“西氏健康法”提出,對血液迴圈起決定作用的就是動靜脈吻合,促進動靜脈吻合血管的再生和強化,對保護心血管健康極為有益。動靜脈吻合血管主要分佈在指、趾、脣和鼻等處的面板內及某些器官內。當環境溫度升高時,吻合血管開放,有利於散發熱量;環境溫度降低,吻合血管關閉,有利於儲存體內的熱量。
動靜脈吻合血管一旦出現問題,血液迴圈就可能滯緩,引發各種病症,很多重大疾病也可能會由此而生。例如,頭疼、肩酸和胳膊沒勁等一些常見症狀,可能就與動靜脈吻合血管的功能障礙有關。
二、洗冷熱浴強化血液迴圈
所謂冷熱浴,是一種先從冷水浴開始,反覆交替用冷水和熱水來浸泡身體,最後仍以冷水浴結束的入浴方法。冷熱浴具有多種功效,其中最主要的作用,就是能夠強化動靜脈吻合血管功能。
當人在洗冷水浴時,人體毛細血管收縮,促使動靜脈吻合血管開放,血液從小動脈直接流入小靜脈,與流動緩慢的靜脈血交融後流回心臟;相反,當人在洗熱水浴時,毛細血管就會開放,而動靜脈吻合血管則會收縮。用冷水和熱水反覆交替浸泡身體,能夠刺激動靜脈吻合血管,使功能不全的血管恢復正常,促進全身的血液迴圈。毛細血管和動靜脈吻合血管相互刺激後,兩者的功能都能得到改善。僅僅洗一次冷熱浴,就能達到促使動靜脈吻合血管功能恢復和再生的效果,雖然這種效果只是暫時性的。
怎樣增加全身血液迴圈,你明白了嗎?活動在不同器官和組織細胞,需要持續的氧氣和營養供應,從肺泡氧氣,從腸道粘膜營養的吸收。血液迴圈的主要功能是,完成體內物質運輸。一旦血液迴圈停止,身體各器官組織將失去正常的運輸和代謝紊亂。
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