夏天吹空調手腳冰涼怎麼辦
夏天的時候,天然氣炎熱,很多人的家中都有空調,空調也慢慢成了生活中必不可少的東西。夏天的時候,因為過於炎熱,很多人開的空排程數都很低。這時候,人們可能就會有手腳冰涼的感覺。夏天吹空調手腳冰涼除了因為是空排程數過低,還有一種可能是因為自身的身體條件因素不太好。
1其中的一個原因是這些女性先天身體比較虛弱、脾腎陽虛,或者是因為營養不良而導致的。因為如果陽氣不足,陽氣就無法運達至身體的末梢部位,從而導致手腳冰涼的現象。
2另一個原因是由於不良的生活習慣造成的。比如說喜歡過度地吹空調、過量吃冰冷食物等等習慣,導致消化系統功能受影響,營養得不到很好地吸收,從而導致身體感覺到手腳冰涼。
夏季女性手腳冰涼怎麼進行調理?
1到戶外多參加一些運動,比如跑跑步、打羽毛球等。適量的運動可以促進身體的血液迴圈,從而促進新陳代謝,可以有效治療手腳冰涼的症狀。但是不能運動過量,因為如果運動導致出汗過多,反而起到不好的效果。
2勤用溫水泡澡、泡腳。我們泡澡的時候可以加入生薑、迷迭香或者甘菊等精油,它們可以有效促進血液迴圈。或者每天用40度左右的熱水進行泡腳泡腳,也可以緩解手腳冰涼。
夏天吹空調是很平常的一件事,現在很多店鋪裡面也是空調開放,所以說,夏天吹空調手腳冰涼的時候,要考慮下是否是身體存在問題。如果長期都是這種情況,最好是到醫院去檢查一下,平時也要注意鍛鍊。運動可以讓人的身體變得強壯。
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