胃竇炎噯氣怎麼辦呢
胃竇炎和胃炎是不一樣的,胃竇炎的患者大多數不會有什麼症狀,有少數的胃竇炎患者會出現腹脹,腹痛,噯氣等情況。當出現噯氣的情況後,不用擔心,用適當的方式進行治療,就可以有效緩解。因為噯氣是很平常的,不管是因為胃竇炎還是胃炎,都不用太多於擔心,不會有太大問題。
按摩法 1.摩腹:以一手掌面貼於上腹部,另一手掌面緊貼於該手背,雙手重疊,順時針方向揉3~5分鐘。
2按摩內關穴:以拇指指端按摩內關穴(腕橫紋上2寸處)3~5分鐘。
3指壓足三裡穴:用手指指端壓揉足三裡穴(兩腿外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指處),每日2次,每次3~5分鐘。
4治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連線線中央的“中脘穴”,頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強壓6秒鐘,重複5次時,胸部的難受感就消失了。
5壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位於腳第三根趾頭的第一關節和第二關節之間,使用前面的要領,用拇指和食指用力向下壓,如此重複3次即可。
注意:1、不吃紅薯、韭菜、南瓜等易消化食物。 2、不喝碳酸飲料,吃冷飲,吃冰激凌。 3、多喝粥,小米粥尤為好,比較養胃。 4、建議要經攝入能保持便通暢食物,富含纖維素蔬菜、綠豆、芝麻、木耳、香蕉等。 5、每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
當發現有胃竇炎噯氣的症狀後除了要治療以外,還要注意預防。不然這次可能好了,不注意下次又患了,經常噯氣就會變得不太好。噯氣的預防除了吃這一方面要注意,還要注意平時的鍛鍊,很多疾病都是因為缺乏鍛鍊導致的。
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