腰帶增一孔 壽命短一年

由於生活方式的現代化和健康意識的廂後，人們的體力活動逐漸減少。高熱量、高脂肪和高蛋白、低纖維素等不合理膳良的攝入，超重和肥胖、高血壓、高血脂等現代病的患病率也越來越高。

素有“腰帶每增加一孔，壽命就縮短了一年”的說法，也就是說“肥胖是萬病之源”。這種說法是科學的，是有醫學依據的。

肥胖尤其是內臟脂肪型肥胖容易引起成人病，而且大多數成人病患者是內臟脂肪型肥胖。

下面介紹的這些疾病和症狀並不是單獨存在的，而是存在著非常複雜的關係，相互影響、相互促記的。所以說，肥胖不僅是一個病因，而目幾乎與所有的成人病都有關。