拔罐一般要多長時間呢
在中醫認為,溼氣重的人,會常感覺身體不適,所以中醫常會通過拔罐來祛除人體內的溼氣。同時對於一些慢性疾病也有輔助的治療。所以近幾年,不少人都熱衷於拔罐和推拿。那麼就有人想了解拔罐要多長時間是最適合的人體健康的。接下來我們來了解一下,拔罐的一些好處以及拔罐一般要多長時間才是最適合人們的身體。
根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10~15分鐘,大罐吸拔力強,可適當縮短時間,否則可能會起泡。若是起 泡比較細小,則不用特別處理,一般會自行消退;起泡較大時最好到醫院處理,先區域性消毒,然後用消毒針具刺破,敷上消毒紗布。
起罐時別使勁往下拔,要一手握罐,一手按壓旁邊的面板,讓空氣進去,罐自然就下來。拔罐之後面板上的紫斑一 般兩週能消失。
頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方,面板有過敏、水腫或者潰瘍的地方,都不能拔罐;孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐,以防流產
火罐的大小、材質、負壓的力度各有不同,但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜,一般留罐10~15分鐘即可。因為拔火罐的主要 原理在於負壓而不在於時間,如果說在負壓很大的情況下,拔罐時間過長直到拔起泡,這樣不但會傷害到面板,還可能會引起面板感染。若是 起泡比較小,不用特別處理,一般會自行消退;若起泡較大最好到醫院處理,需要先區域性消毒,然後用消毒針具刺破,再敷上藥物、紗布。所 以,拔火罐時間不宜過長。
所以,喜歡中醫保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘,儘量保持在15分鐘內會達到最佳的效果哦。
通過以上對拔罐的注意事項,以及最佳拔罐時間的詳細介紹。相信大家已經有了初步的瞭解。但需要注意拔罐前是可以洗澡,拔完罐後,不要立即去洗澡。至少要等3個小時以後,才可洗澡。另外還需要注意夏天拔罐後,不要讓風扇或者空調直吹身體,避免毛孔開啟時吸入溼氣到體內。
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