支氣管炎反覆咳嗽怎麼辦?
現在有很多人或多或少的都會有一些慢性支氣管炎的情況,尤其是一些喜歡吸菸的男性朋友了,或者中老年人,有這種情況的比較多,經常咳嗽咳痰,這樣反反覆覆的治療,一般效果都不是很好,關鍵還是要看平時的調理,養好身體才是關鍵,那麼具體應該要怎麼做來了解一下吧。
慢性支氣管炎是以長期反覆發作的咳嗽、咳痰、或伴有喘息為特徵的疾病。因此判定慢性支氣管炎的病情輕重,主要依據患者咳嗽、咳痰以及喘息的輕重程度。
合理飲水,少量多飲:足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時,喝水能改善血液迴圈,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。清淡飲食,避免生冷油膩:以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
保持室內空氣清新:家裡要定時開窗通風,還要保持室內適度,有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。耐寒訓練,增強體質:從初秋起就用冷水洗臉,擦浴,或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同,關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度,寒潮來臨是不可盲目“凍”,以免鍛鍊不成反而受寒。
建議患者平時一定要注意休息,因為慢性支氣管炎的患者身體體質要好,這樣才不會經常發病,最好還是要保證一定的運動量,讓身體更加強壯,多吃一些蔬菜和水果,少吃油膩的食物,不要吃太甜太鹹了,不要吃重口味的食物。
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