三焦經不通怎麼辦?
據中醫裡記載,人體各個部位都有經絡,而三焦經就是人體十二經脈之一,其重要性是不言而喻的,很多時候人體不舒服,或是出現各種異常現象,就與經脈不通有直接的關係,此時就需要想辦法開啟經脈,以便能保障人體健康了,那麼三焦經不通怎麼辦?
首先要認識三焦的功能,三焦是氣機的升降通路,又是水液代謝的通道。他分為上焦,中焦和下焦。上焦指的是心肺。不通就容易上火。中焦指的是脾胃,不通就容易積食。下焦指的是肝腎,不通的話就容易氣血瘀結。三焦經就是從無名指外側一毫米處的關衝穴開始順著手背,胳膊背面一直到頭,順著耳朵轉一個大半圈兒,到眉毛旁邊的絲竹空穴。
夏天太熱了,三焦經不通的人就特別愛上火,特別是晚上九點到十一點這段期間,身體煩躁,熱。因為這個時間段是三焦經裡面炎熱氣息最活躍的時間。平時要少吃上火的食物,順的三焦經經常拍打。把火氣平息下去。
打通三焦經最簡單的方法,就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始,沿著胳膊外側的三焦經行走路線,往下拍打。動作快慢一樣,一直拍打到手腕。可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上,拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手,同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。
還可以用中藥打通。梔子為藥引,加入黃芩,黃連,茯苓,澤瀉,白朮,薏苡,枳殼,桔梗,益母草,煎好後,一天喝一次,或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。平時喝白杭菊泡的茶,多吃綠色蔬菜
相信大家從上文的介紹中,對三焦經不通怎麼辦也都很清楚了,現如今經絡養生還是備受人們關注和認可的,平時可以用拍打的方法讓經絡保持通暢,以便能更好的調理和養護自己的身體,當然了中藥的方法來打通經絡也是不錯的選擇。
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