長期吸菸牙齒黃怎麼變白
在我們日常生活中很多男性都有吸菸的習慣,總是覺得這樣能夠適當的幫助緩解平時生活中的壓力,但是我們知道吸菸有害健康,很多男性會發現自己長期吸菸導致自己的牙齒變得非常黃,有時候笑起來都非常尷尬,於是總是在尋求不同的方法緩解牙齒髮黃的現象,下面一起了解下長期吸菸牙齒黃怎麼變白。
長期吸菸牙齒黃怎麼變白
1、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),恩,並可以除口臭:)本人試驗過一次,還慢有效果的,就是太酸太酸了……
2、把桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙。牙齒很快就可以白。但是提醒MM們一定要注意橘子皮要清洗乾淨哦!!
3、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)
5.用食鹽、小蘇打等量,加水調勻,每日刷牙一次,3~4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白。
4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6.要想保持牙齒健美,還要堅持做牙齒的保健操。(1)每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙相互叩擊,開始時輕叩十幾下,以後逐日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊50次左右;(2)在每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷;(3)每次飯後用茶漱口,讓茶水在口腔內反覆運動,沖刷牙齒及舌頭兩側;(4)每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動作,同時舌左右轉動。此法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗,從而增加口腔的自潔作用,提高牙齒的抗病能力;(5)用洗淨的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦,每次10分鐘,每天2~3次;(6)口脣輕合,以鼻呼吸,舌頭上卷,並一弛一張地頂撞上顎。要想牙齒健美,還應多食粗糙的富含纖維素的食物,並細嚼慢
上面就是對長期吸菸牙齒黃怎麼變白的介紹,通過了解之後被牙齒黃困擾的朋友不妨按照上面的方法試一試,而且上面的方法不會對我們的身體造成任何的傷害,不要總是過度的依賴於化妝品很美白牙膏等,另外平時儘量減少吸菸,並且也要注意保持良好的個人衛生。
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