重度焦慮症症狀是什麼?
焦慮是一個人們經常會出現的情緒,如果經常出現焦慮的情況整個人會覺得非常的難受,平時心情會一直都很低沉,很失落,但是如果焦慮的情況變得非常嚴重的話,也就是焦慮症,很多人都不是很瞭解,重度焦慮症的表現有哪一些呢?今天就讓小編來告訴大家吧!
一、驚恐:這個是緊張情緒的一個衍生的症狀,這個時候患者是非常容易受到驚嚇的。特別是晚上,睡覺都要開燈,不敢關燈睡覺。因為患者是非常容易受到驚嚇的,因為極度的不安已經讓患者陷入了一個驚恐的大網之中。
二、緊張:緊張是一個常見的症狀表現,但是重度焦慮症患者的緊張表現是非常的嚴重,整天都過的心驚膽戰的。就想一個人在走鋼絲一樣的,他們自己都不知道自己是為什麼緊張的,而且遇到一些不順心的事情的時候,就會突然地爆發,或者在交流的時候,你需要祈禱不要撞槍口上了。
三、惶惑:本來整個人都是出於一種高度的緊張之中,並且症狀還非常的明顯。但是當別人問題,你為什麼會這樣的時候?他也不知道是什麼原因導致的,也不知道這樣的現象要持續多久。
四、軀體症狀:約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。
建議患者平時最好要放鬆心情,不要有太多的情緒,可以多做一些自己感興趣的事情,多培養一些興趣愛好,適當的運動也是非常好的在運動過程當中出出汗,回來的時候會有疲倦的感覺這樣能夠幫助睡眠,也能夠放鬆心情,緩解焦慮。
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