什麼方法治療高血壓比較好?
高血壓是一種很常見的心血管的疾病,相信大家都不陌生,因為這種疾病的發病率是很高的,身邊很多人都患有高血壓,特別是飲食不規律、肥胖的患者是比較容易患病的。高血壓依靠西藥治療,需要長期終身服用藥物,雖然可以控制血壓的情況,但是治療效果也並不理想。下面我們就來介紹一下中醫治療高血壓的方法。
1、藥療方面:
最提倡,見效最快的一種是參菊茶降壓法。它操作簡便且天然無副作用。附方如下:
原料:刺人蔘5 -10克,山楂20-30克,菊花約10克
做法:先將材料放入陶瓷茶杯中,用清水濾洗後用開水加蓋悶泡約5-10分鐘,水溫熱即可飲用。每天只泡一次,反覆沖泡至水無味。飲用時間以飯後半小時後為宜,此時吸收最好。
功效:連服一個月為一週期。材料中,山楂和菊花均具有輔助降壓的功效,而刺人蔘含有多種揮發油,對降低高血壓和高血糖功效強勁,同時也有補腎壯陽之效。此方天然無副作用,對調理血壓功效顯著,一般堅持服用一段時間,血壓都會控制在正常範圍,且不會反覆。在改善症狀的同時,也能保護心、腦、腎等靶器官不受傷害。此方可以長期使用,從而持續從根本上改善,大大提高患者生活質量。
2、食補方面:
降壓的食物有芹菜、黑木耳、海帶、綠豆、西紅柿等,雖然沒副作用,但效果並不理想。比較常見的有以下兩種:
(1)芹菜苦瓜湯:
芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。
(2)葛根粳米粥:
鮮葛根適量洗淨切片,沙蔘、麥冬各20克,經水磨後澄取澱粉,晒乾,每次用葛根沙蔘麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃,每日一劑,可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。
文章中介紹了中醫治療高血壓的方法,如果身邊有患者患有高血壓的話,可以把這種方法推薦給患者。高血壓的日常的護理也是起到了關鍵的作用,心情的愉悅和情緒的穩定,也是會影響血壓情況的。所以我們還保證情緒的穩定,不要出現焦躁、易怒、激動、暴躁等情緒。
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