牙石清除的幾個小竅門
牙齒對於我們來說有著非常重要的作用,牙齒可以起到很好的磨碎食物和撕裂食物的作用,如果我們的牙齒出現了問題,那麼將影響到我們的進食,所以我們一定要好好保護自己的牙齒才行,牙齒容易出現一些牙石,牙石的出現不但影響了我們口腔的衛生而且還會傷害到我們的牙齒,所以我們要及時去清除牙石才行。
平時刷牙:每天按時早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液迴圈,增強牙周組織的抗病能力的作用。
日常飲食:注重日常飲食搭配,合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
定期口腔健康檢查:專家指出,正常情況下,半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的,而採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態.
牙齒漂白:這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白,是一種牙齒快速美白的高效方法,受到很多人的青睞,但是對牙齒本身是有一定的傷害的,所以還是要正確的對待。
生活中的一些小偏方也能幫我們清除牙結石:
食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
在上面的文章裡面我們介紹了牙齒對於我們的重要性,牙齒容易出現一些牙石,想要保護好我們的牙齒,我們必須及時的去清除掉牙石才行,上文為我們介紹了牙石清除的幾個小竅門。
-
拔火罐當天能洗澡嗎要注意什麼?
中醫理療在生活中的作用還是很大的,比方說當生病之後可以用推拿按摩或是拔罐等方法來醫治,也能起到養生保健的效果,對疾病做到防患於未然,如果感覺到身體不舒服,體內毒素無法排出或是存在風溼疾病,可以去拔火罐,那麼拔火罐當天能洗澡嗎要注意什麼?拔火罐是中醫傳統的養...
-
喉嚨有痰癢的原因
喉嚨有痰本身就是一種很不舒服的感覺,而這個時候如果喉嚨還會發癢的話,那麼就會更不舒服了,人們在吃飯的時候會覺得各種異常,有的人甚至在吞嚥的時候還會出現一種不適的感覺,喉嚨有痰還發癢也是人們難控制的症狀,不能抓,也不能撓,而找不到原因的時候還無法治療,那麼這個...
-
手癬怎麼治療呢
長了手癬之後很麻煩,疾病有可能是反反覆覆的,在患病期間,如果自己好好打理,那麼疾病有可能會得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治療的話,疾病慢慢的又會復發,關鍵是得了手癬之後面板很癢,癢是人們最難以忍受的一種症狀,抓也不是,不抓也不是,嚴重的困擾著人們的身體好...
-
早上刷牙吐黃水要怎麼辦
相信大家對於早上刷牙吐黃水這樣的症狀肯定不會陌生吧,早上刷牙吐黃水是我們常見的一種症狀,早上刷牙吐黃水不但會影響到我們的身體而且也影響了我們的心情,所以我們建議大家都應該重視這種症狀,導致早上刷牙吐黃水的主要原因就是咽炎了,下文我們介紹一下早上刷牙吐...