夏季美容小常識有哪些
夏天的天氣比較熱,出門就是火辣辣的太陽。紫外線,各種輻射都打到了自己的臉上,很多的人容易被晒黑,這就需要掌握很多美容的小常識,下面的幾種方法是食物療法,雖然見效慢,但是對身體沒有任何的副作用,下面就讓我們一起看一下夏季美容小常識吧,
肉桂紅酒煮蘋果功效:平安果加點紅酒煮開,再配上養心安神,滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂,既可以討個好彩頭,又可以美容養顏抗衰老,還能緩解生理期的疼痛。
食材:蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量
做法:(1)青檸切片,泡在涼水中。
(2)百合洗淨剝成片。
(3)蘋果一個,去皮去核後切成八瓣。
(4)迅速放進泡有青檸的涼水中。
(5)燉鍋中加入紅酒,依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。
(6)大火煮開後加入蘋果和百合。
(7)用中火燉煮15分鐘後關火,等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。
荔枝馬蹄火龍果汁糖水功效:單獨吃荔枝容易上火,可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝,
食材:馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量
做法:(1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。
(2)荔枝剝去外皮去核,清洗乾淨,馬蹄洗淨去皮切成小塊狀備用。
(3)紅肉火龍果去皮取汁備用。
(4)鍋中放入冷水,將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
(5)大火燒開後用勺子勺去浮沫,改小火燉煮20分鐘。
(6)放入冰糖再燉煮5分鐘。
(7)糖水放涼後,將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。鹽蒸橙子功效:鹽蒸橙子治咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥
以上就是所介紹的夏季美容小常識,很簡單吧,只需要把自己喜歡吃的水果簡單處理一下,就可以有美白的功效了。吃水果不僅可以美白還有補水的效果呢,夏天多吃水果對自己的身體也有好處,這樣面對炎熱的夏天就不用怕了。比敷面膜更經濟,更實惠,效果更好。
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