怎樣治療喉嚨幹
幾乎每個人都會遇到喉嚨乾澀的情況,嚴重的人在一覺睡醒後甚至不能正常的發出聲音,這種情況在經常需要用到嗓子的播音或者是老師身上更為常見,嗓子幹會誘發慢性咽炎,那麼當這種情況發生時,我們應該如何應對呢?下面我們一起來聽聽醫生的介紹吧。
一:多飲水
天氣乾燥的季節裡面人們要注意多飲水,每天保證身體攝入足夠的水分。在嗓子乾燥了的時候更要多喝水,不要等渴了再喝。每天噪聲起床喝上一大杯白開水可以補充晚上身體消耗的水分,喉嚨就不會幹燥了。
二:多吃梨子
嗓子乾燥了要注意多吃一些水果,如蘋果,梨,桔子等。多吃水果可以預防身體上火,特別是要多吃梨,我們也可以用梨熬梨湯喝都是很好的治療喉嚨乾燥的好辦法。
三:飲食清淡
除了多吃水果之外還要記住少吃辛辣食物,秋冬季節吃火鍋的比較多,火鍋都是辣的。經常吃的話就會容易上火造成嗓子乾燥,所以只有少吃辛辣的食物才能避免喉嚨乾燥。
四:用藥治療
如果喉嚨乾燥症狀十分的嚴重的話,為了防止引發咽炎,咳嗽等其他症狀的話,必要的時候我們可以看下醫生採取藥物治療。
喉嚨乾燥雖然不是什麼疾病,但也馬虎不得,在您出現了喉嚨乾燥的情況時,可以採取上述的方法來應對,一般來說都是能夠改善的,不過需要提醒的事,吹空調會減少室內空氣的流通,引起喉嚨乾燥,所以在夏天的時候也不能一直呆在空調房裡,要多出去走走。
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