心率正常值表的講解
我們身體內部的心臟都會遵循著正常的心率跳動,在一個正常範圍內進行有規律的跳動。而我們在進行激烈的運動之後可能會出現心率跳動加速的症狀,這是屬於正常現象。有些人群心臟可能出現功能性疾病,這時候我們就需要通過心率正常值表來參照,進行疾病的症狀判定。
正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快,可達130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人,平時心率較慢。
1正常人的靜態心率(不怎麼活動)是60-100每分鐘,也可以超出這個範圍,一般運動員偏低,不怎麼活動的人偏高。
2正常人普遍的極限心率計算公式是220-年齡,也有說男人是220-年齡/2,;個人的極限需要科學的實驗檢測。一般短跑會出現極限心率,據說曾經有高達270的心率,超人級別的:) 另3電腦有電磁干擾,過於接近的話會超過200多 。
4心率表都有基礎設定,只有不小心碰到就會計時;如果真的有數值那說明至少用東西碰觸過按鈕。
我們在進行心率測試的時候一定要注意測試儀器的正確使用,如果心率跳動障礙或者偏離正常值的話就有可能影響到我們的健康,我們在日常不能夠進行激烈的運動,避免心率失常。發現了心率跳動有問題的患者應該及時的就醫,避免影響身體健康。
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